Rando en raquette à neige et sophrologie avec Pascal Dengerma Zen Aventure

Sports de nature ,  Accompagnement ,  Raquettes à Mérens-les-Vals

rando raquette
imgcarousel-name-mising- principale
SOPHRO
imgcarousel-name-mising
  • La montagne, jonction entre terre et ciel, élève l’esprit vers la plénitude. L’ Hiver, elle est transparence, luminosité, pureté et silence. La Sophrologie, élève l’esprit vers la conscience de cette plénitude.

    De décembre à mars:

    Stages, journées et 1/2 journées bien-être proposées par un Brevet d'Etat expérimenté, master spécialiste en sophrologie Caycédienne.

    Lors de cette journée « rando en raquettes-Sophro »nous pratiquerons quelques exercices de base préparatoires à la Relaxation Dynamique du Professeur Caycédo.

    Grâce à la respiration, la posture, la relaxation, la concentration nous nous mettrons à l’écoute du corps afin de mieux gérer l’effort de la marche en montagne et mieux profiter des temps de récupération.

    A l’issu de cette journée, en mettant en pratique les techniques enseignées, vous serez capables, si vous le désirez, d’installer rapidement en vous une détente propice au « lâcher prise » nécessaire parfois dans la vie de tous les jours.

    Vous connaîtrez alors, l’activation de la pensée positive.

    Possibilité d’organiser d’autres journées avec la même thématique selon vos choix, vos envies vos attentes.

    Equipement fourni:

    - Raquettes à neige.
    - Batons de marche.

    Matériel à prévoir:
    - Vêtements chauds pour la randonnée.

    - Pique Nique

    - Gourde d’eau

    - Gôuter

    - Lunettes de soleil
    - Crème solaire
  • Langues parlées
    • Français
    • Espagnol
  • Clientèles acceptées
    • Individuels
    • Groupes
  • Groupes (Capacité max.)
    • 10  Personne(s)
Prestations
  • Services
    • Animation groupe
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Chèques Vacances
  • Espèces
  • Tarifs
  • Autre tarif

    • Journée Adulte (Prix par personne)

    95 €
  • Autre tarif

    • Journée Famille (Prix par personne)

    90 €
Déposer un avis
Écrivez votre avis sur Rando En Raquette À Neige Et Sophrologie Avec Pascal Dengerma Zen Aventure :
  • Médiocre
  • Moyen
  • Bon
  • Très bon
  • Excellent
Il n'y a pas encore d'avis sur Rando En Raquette À Neige Et Sophrologie Avec Pascal Dengerma Zen Aventure, soyez le premier à en laisser un !