Marche Nordique avec le Bureau des Guides

Sports de nature ,  Marche nordique à Ax-les-Thermes

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  • La marche avec le principe du bien être. Des échauffements, des étirements, une respiration douce et profonde : voilà les maîtres mots pour passer du bon temps et prendre plaisir sur les sentiers en montagne.

    L’apprentissage est simple et à la portée de tout le monde (à partir de 11 ans) ! Le geste s’affine en pratiquant, un plaisir tonique et des bienfaits se font sentir. Avec douceur on va chercher à ressentir l’effet de la propulsion en harmonisant la foulée et l’amplitude des bras. On ressent une douce sensation de légèreté.

    Marche avec 150 à 200 m de dénivelés maximum


    Matériel fournis:  Bâtons spécifiques à la marche nordique.

    VOUS DEVEZ PRÉVOIR
    – Chaussures hautes souples de montagne ou des Chaussures tiges basses de running ou de trail
    – Sac à dos de 20/30 litres plutôt près du corps avec ceinture ventrale
    – Prévoir plusieurs couches de vêtements plutôt qu’une grosse couche (short ou pantalon confortable, coupe vent)
    – Un en-cas et eau
    – Chapeau, lunettes de soleil et crème solaire.


    Toutes les sorties du Bureau des Guides des Pyrénées Ariégeoises sont encadrées par des accompagnateurs diplômés.
    Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à consulter la page Marche Nordique du site officiel du Bureau des Guides des Pyrénées Ariégeoises.
  • Environnement
    • Village
  • Langues parlées
    • Français
  • Clientèles acceptées
    • Individuels
    • Groupes
Prestations
  • Equipements
    • Parking
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Chèques Vacances
  • Espèces
  • Tarifs
  • Adulte

    • Adulte

    22 €
  • Tarif enfant

    • Enfant (à partir de 11 ans)

    16 €
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