Méditer un temps pour vivre

Activités de méditation de pleine conscience / mouvements en conscience nommé réveil du corps et de l'esprit...

C'est une invitation afin d'initier, soutenir et encourager les pratiques médiatives au quotidien et leurs bienfaits.
Au programme: réveil du corps et de l'esprit en début de séance puis expérience dans le silence et l'introspection de la méditation.