Village de montagne avec une église et des maisons entourées d'arbresVue d'un village de montagne avec une église centrale et des maisons colorées entourées d'arbres. Les toits des bâtiments sont de différentes couleurs et il y a un grand bâtiment en arrière-plan. Le village est entouré de verdure et de montagnes.
©Un village de montagne paisible avec une église centrale et des maisons colorées.|STEPHANEMEURISSE

Ma cure thermale

Ax-les-Thermes
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C’était il y a 5 ans, après une crise d’arthrite. Mon médecin traitant m’a proposé une médecine naturelle et prescrit une cure thermale à Ax-les-Thermes. Cette station thermal possède les eaux soufrées les plus chaudes des Pyrénées. Depuis j’y reviens chaque année. L’eau thermale, l’air de la montagne, la beauté des paysages, la nature,  tout est là ! Cette eau bienfaisante et curative et cet environnement exceptionnel me garantit une meilleure santé tout au long de l’année.

J'arrive !

Une cure ouverte toute l'année

L’établissement thermal est ouvert toute l’année, je peux donc choisir mes dates de cure en toute tranquillité. Après avoir envoyé ma demande à la Sécurité Sociale, il ne me reste plus qu’à réserver mon hébergement et mon billet de train pour Ax-les-Thermes.

A mon arrivée à Ax-les-Thermes, je m’installe dans mon hébergement. J’ai rendez-vous avec le médecin thermal qui va me prescrire mes soins personnalisés et adaptés à ma pathologie.

Village couvert de neige avec des toits enneigés et des arbres dénudésVue d'un village enneigé avec des toits recouverts de neige et des arbres sans feuilles. Les bâtiments sont serrés les uns contre les autres, créant une atmosphère pittoresque. La neige recouvre le sol et les toits, donnant une impression de calme et de sérénité.
©Un village paisible sous une épaisse couche de neige, avec des toits blancs et des arbres dénudés.|Alain BASCHENIS

    Les soins

    Deux orientations

    Les soins rhumatologiques

    Dès le premier jour, les habitudes reviennent… Le personnel est toujours aussi attentif, patient et aimable pour le guidage d’un soin à un autre. Mon planning, mon peignoir et mes serviettes en main, je commence à ne penser qu’à moi.

    J’y retrouve les soins qu’avait évoqué mon médecin lors de la prescription : douches au jet, vaporarium, cure de boisson. Mon parcours de soins dure 2h et en toute tranquillité me fait passer par les mains expertes de kinésithérapeutes pour des massages sous l’eau thermale et des exercices de mobilisation en piscine.

    Je termine par les vapeurs dirigées, la spécialité d’Ax-les-Thermes où je me laisse réchauffer, bien installée dans un grand fauteuil, c’est un vrai soulagement pour mes articulations endolories.

    Les soins ORL/ voies respiratoires

    Depuis cette année, sur les conseils de mon médecin, j’ai opté pour une deuxième orientation ORL/voies respiratoires qui diminue, entre autre, la répétition de sinusites et des difficultés respiratoires.

    J’ai donc accès aux étages réservés aux soins ORL. Avec mes accessoires, je commence par un lavage des sinus, bain nasal à la pipette, humage et gargarisme.

    Femme en blouse blanche préparant un traitement médicalUne femme en blouse blanche se trouve dans une pièce stérile, probablement un laboratoire médical. Elle tient un petit récipient transparent avec un liquide et des objets bleus en forme de cône à côté d'elle. La pièce est équipée d'un grand appareil blanc et d'une fenêtre avec des stores partiels.
    ©Une professionnelle de santé prépare un traitement médical dans un environnement stérile.
    Deux personnes faisant de l'aquagym dans une piscine intérieureDeux personnes, un homme et une femme, font de l'aquagym dans une piscine intérieure. Ils portent des bonnets de bain et effectuent des mouvements de bras au-dessus de l'eau. La piscine est équipée de lignes de nage et de plots de départ. Les murs sont carrelés de blanc avec une frise bleue et des motifs de grenouilles vertes. La lumière naturelle entre par des puits de lumière dans le plafond.
    ©Deux personnes pratiquent l'aquagym dans une piscine intérieure, entourées de lignes de nage et de motifs de grenouilles sur les murs.
    Femme détendue dans un bain de boue thérapeutiqueUne femme est assise dans une baignoire blanche remplie d'eau et de boue. Elle porte un soutien-gorge noir et ses yeux sont fermés, suggérant une relaxation profonde. La pièce est carrelée de blanc et un pommeau de douche est visible au-dessus de la baignoire.
    ©Une séance de bien-être dans un bain de boue pour une peau revitalisée.
    Homme assis dans une baignoire avec des barres d'appuiUn homme est assis dans une baignoire blanche équipée de barres d'appui des deux côtés. La baignoire est située dans une salle de bain carrelée de blanc. L'homme porte des sous-vêtements noirs et semble détendu. Il y a une douchette murale à côté de la baignoire.
    ©Un homme profite d'une baignoire conçue pour les personnes à mobilité réduite.
    Une kinésithérapeute soigne une patiente allongée sur un lit de traitementUne kinésithérapeute en blouse blanche et bleue manipule le dos d'une patiente allongée sur le ventre sur une table de traitement. La patiente porte un soutien-gorge noir et a les bras croisés sur un coussin bleu. La pièce est équipée de carreaux blancs et d'une fenêtre en toit donnant sur une vue extérieure avec des arbres.
    ©Une séance de kinésithérapie en cours dans un cabinet médical.
    Homme détendu sur une chaise longue dans un spaUn homme est assis sur une chaise longue blanche dans un spa. Il porte une robe de spa blanche et semble détendu. Derrière lui, il y a un mur décoré avec une peinture murale représentant un paysage avec des arches. Le sol est recouvert d'une moquette verte et il y a une autre chaise longue blanche à côté de lui.
    ©Un homme profite d'un moment de détente dans un spa luxueux.

      Après les soins

      En profiter

      Durant ces 3 semaines, si le repos s’impose bien sûr, c’est aussi l’occasion de rencontrer, d’échanger et de se distraire avec les autres curistes.

      J’essaie de prendre du temps sans me fatiguer, pour visiter quelques sites : surtout la carrière de talc que je n’ai pas pu visiter l’an passé. Aussi, tout simplement, j’aime me promener dans les petites rues lors la visite guidée de la ville, retrouver mes connaissances qui tentent leur chance au Casino ou passer un moment convivial au bal du mardi soir où j’ai rencontré des personnes qui sont devenues des amis et, avec qui, nous croisons déjà nos agendas pour réserver notre cure l’an prochain.

      Vue aérienne d'une carrière de montagne avec des routes sinueuses et des zones de constructionVue aérienne d'une carrière de montagne en cours de construction. Des routes sinueuses traversent le paysage, avec des zones de construction visibles. Les montagnes environnantes sont vertes et luxuriantes, contrastant avec les zones de roche blanche et nue. Le ciel est bleu avec quelques nuages dispersés.
      ©La carrière de montagne se transforme avec des routes sinueuses et des zones de construction.
      Pont en pierre avec des lampadaires et une vue sur un village de montagneUn pont en pierre avec des lampadaires de chaque côté mène à un village de montagne. Le village est composé de bâtiments colorés et est entouré de collines verdoyantes. Le ciel est dégagé et bleu, et le sol est pavé de motifs géométriques.
      ©Un pont en pierre traverse un village de montagne, offrant une vue imprenable sur les paysages environnants.|STEPHANEMEURISSE
      Abbaye médiévale en pierre avec une tour et des arcs romansUne abbaye médiévale en pierre avec une tour centrale et des arcs romans. L'édifice est entouré d'arbres et de montagnes imposantes. La structure est bien conservée et présente des détails architecturaux typiques de l'époque médiévale.
      ©L'abbaye se dresse majestueusement au pied des montagnes.|STEPHANE MEURISSE

        S'oxygéner

        Du bien à l'âme

        Et si je suis en forme, pourquoi ne pas tenter une petite balade dans la nature ? Ce séjour dans la montagne est aussi l’occasion de profiter de la nature, des sapins et du paysage et de faire une pause bienvenue. S’oxygéner l’esprit, c’est aussi une manière d’accompagner le soin du corps. Je reste raisonnable car ici ça grimpe vite !

        Allez, on réserve !

        Tout pour une belle journée

        Vivre les Pyrénées ariègeoises

        Tenter l'expérience
        Enfant habillé chaudement jouant dans la neige avec des gants et une écharpeUn enfant, habillé chaudement avec une veste, un bonnet, des gants et une écharpe, joue dans la neige. L'enfant semble joyeux et lève les bras en l'air. En arrière-plan, on voit des pistes de ski et des remontées mécaniques. Le ciel est dégagé et la neige est abondante.
        ©Un moment de joie pure en plein hiver, un enfant s'amuse dans la neige fraîche.
        Vacances familiales sous la neige
        Un van aménagé stationné près d'un lac de montagneUn van aménagé est stationné sur un terrain herbeux près d'un lac de montagne. Les montagnes rocheuses se dressent en arrière-plan sous un ciel bleu clair. Le van est de couleur argentée avec des jantes noires et un toit surélevé.
        ©Un van aménagé profite de la tranquillité d'un lac de montagne.
        Notre séjour de quelques jours en camping-car en Ariège
        Deux personnes pratiquant le canyonisme dans un cours d'eau entouré de végétationDeux personnes équipées de combinaisons et de casques descendent un cours d'eau dans un canyon. La végétation luxuriante et les rochers entourent le cours d'eau, créant un paysage naturel impressionnant. Les rapides et les cascades ajoutent une touche d'excitation à cette activité de plein air.
        ©Aventure en plein air : deux amis explorent un canyon|STEPHANE MEURISSE
        Journée canyoning entre amis
        Piste de ski avec des skieurs et des débutants sur des tapis roulantsVue d'une piste de ski avec des skieurs descendant la pente. Des débutants utilisent des tapis roulants pour monter. La piste est entourée d'arbres et de montagnes enneigées. Des bâtiments et des véhicules sont visibles en arrière-plan.
        ©Une journée ensoleillée sur les pistes de ski avec des skieurs de tous niveaux.
        Goulier, ma station coup de cœur
        Trois enfants en luge sur une pente enneigée avec des montagnes en arrière-planTrois enfants sont assis sur des luges rouges sur une pente enneigée. Ils portent des vêtements d'hiver et des bonnets. Un panneau en bois avec une flèche est visible à côté d'eux. En arrière-plan, on voit des montagnes enneigées sous un ciel bleu clair.
        ©Une journée de ski en famille dans les Alpes.|STEPHANEMEURISSE
        J’arrive en train pour un week-end neige à la montagne
        Une personne en train d'escalader une paroi rocheuse en montagneUne personne en tenue de sport grimpe une paroi rocheuse escarpée. La montagne est couverte de végétation et de rochers. Le ciel est dégagé avec quelques nuages dispersés.
        ©Une aventure en pleine nature pour les amateurs de sensations fortes.
        Journée VTT et escalade en Ariège
        Deux personnes font du vélo sur un chemin de terre en forêtDeux personnes font du vélo sur un chemin de terre en forêt. L'une d'elles lève la main en signe de joie. La forêt est dense avec des arbres verts et le chemin est ombragé.
        ©Deux amis profitent d'une balade à vélo en forêt.|GUILLAUME PAYEN
        J’arrive en train pour le plein d’aventures sans voiture !
        Chevaux broutant dans un pré entouré de montagnesPlusieurs chevaux noirs broutent dans un pré vert entouré de montagnes. Une grande maison en bois et en pierre se trouve en arrière-plan, avec des collines boisées et des rochers visibles au loin.
        ©Les chevaux profitent de la verdure des montagnes.
        Nuit en gîte forestier
        Cabane isolée dans un champ avec des moutons et des montagnes en arrière-planUne cabane en bois se dresse au milieu d'un champ herbeux, avec des moutons dispersés autour. En arrière-plan, des montagnes imposantes s'élèvent vers un ciel bleu clair. La scène est paisible et naturelle, avec des nuances de vert et de bleu dominantes.
        ©Une cabane rustique au milieu d'un champ verdoyant, entourée de moutons et de montagnes majestueuses.|STEPHANEMEURISSE
        En famille au plateau de Beille
        Piste de ski sinueuse dans un paysage montagneux enneigéVue d'une piste de ski sinueuse dans un paysage montagneux enneigé. Deux skieurs descendent la piste sous un ciel bleu clair. Les arbres et les montagnes enneigés entourent la piste, créant un cadre pittoresque.
        ©Deux skieurs profitent d'une journée ensoleillée sur les pistes.
        Ambiance grand Nord à Beille
        Groupe de cyclistes sur un sentier de montagneUn groupe de cyclistes descend un sentier de montagne. Ils portent des casques et des vêtements de protection. Le sentier est entouré d'arbres et de végétation. Le ciel est dégagé et bleu.
        ©Un groupe de cyclistes profite d'une journée ensoleillée en montagne.|Charles RIPON
        Libre de pédaler dans les Pyrénées Ariégeoises
        Deux personnes faisant du ski de randonnée dans un paysage enneigéDeux personnes équipées de skis et de bâtons progressent sur une pente enneigée. Elles sont entourées d'arbres et de montagnes enneigées sous un ciel bleu clair. Les traces de skis sont visibles dans la neige.
        ©Deux skieurs profitent d'une journée ensoleillée dans les montagnes enneigées.|STEPHANEMEURISSE
        Skier dans les sapins à Ax 3 Domaines
        Les p'tits plus ariégeois
        Les Pyrénées Ariégeoises, votre bulle d’oxygène !

        Envie de nature préservée, de plein air et d'eaux vives ? L'hiver, ski, snowboard, skating, raquettes, luge, chien de traineau, à Ax 3 Domaines, Beille, Ascou et le Chioula, Mijanés et Goulier... En été, randonnées, VTT, parapente ou canyoning... Et tout au long de l'année, les bienfaits de l'eau thermale à Ax-les-Thermes ou à Ussat-les-Bains ou aux Bains du Couloubret. Des sites touristiques incontournables : la Grotte de Niaux et le Parc de la Préhistoire. Sans oublier l’histoire de nos montagnes et son patrimoine, le pastoralisme, les productions locales ! Réservez vos prochaines vacances à la montagne !