GR®10 - La grande traversée des Pyrénées

Loisirs sportifs
Sports pédestres
Itinéraire de randonnée pédestre

09110 Mérens-les-Vals

Pédestre
7h 30min
Difficile

DépartMérens-les-Vals
Profil de l’itinéraireAller simple / Itinérance
Distance347.0 km
Dénivelé17513 m
Altitude minimum555 m
Altitude maximum2480 m
Dénivelé total positif17513 m
Dénivelé total négatif-17507 m

GR®10 - LA GRANDE TRAVERSÉE DES PYRÉNÉES_MÉRENS...

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David_Genestal_Tourisme Ariège Pyrénées

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Stéphane Meurisse Tourisme Ariège Pyrénées

La grande traversée des Pyrénées (GR®10), de l’atlantique (Hendaye) à la méditerranée (Banyuls-sur-Mer), est une des plus belles itinérances de France. Aussi éprouvant qu’inoubliable, le GR10, est une invitation au voyage dans les Pyrénées.

La grande traversée des Pyrénées (GR®10) est surprenante et remarquable, tant dans la variété de paysages, des plus beaux points de vue, des plus belles vallées et villages des Pyrénées. Cette itinérance d'Ouest en Est, représente une durée de 45 à 60 jours. La partie ariègeoise qui couvre 25% du GR10 est souvent considérée comme la plus difficile, la plus isolée et la plus sauvage. Elle représente environ 15 jours de marche pour 225 km. Elle nécessite d’être autonome. Mais n’est-ce pas cela qui fait son charme ? Depuis Fos en Haute-Garonne, l’itinéraire serpente dans la forêt, de cabanes en cabanes, avant d’arriver ici, en Ariège, où la crête frontière culmine à 3143m avec la Pique d’Estats et où les reliefs sont cisaillés par de profondes vallées. La partie Ariégeoise est celle qui nécessite d’être le mieux organisé, prévoyant plusieurs jours d’autonomie en eau et nourriture, et de nuit en cabane ou en tente. Vous pouvez également prévoir des transferts en taxis. Et dans le cas où vous ne souhaitez pas être autonome, des agences locales de trekking peuvent vous proposer cette itinérance avec le confort requis (transferts, réservations d'hébergements...) Niveau de difficulté : 4/5 Vous avez une bonne condition physique et êtes préparés à la randonnée sur plusieurs jours en montagne voir en haute montagne. Ne laissez aucune trace de votre passage. Retrouvez les informations et conseils sur la conduite à tenir en montagne : https://www.ariegepyrenees.com/preparer/randonner/montagne-mode-demploi/ Egalement des informations sur l'art de dormir en montagne : https://www.ariegepyrenees.com/preparer/randonner/lart-de-dormir-en-montagne/ Possibilité de réserver votre séjour auprès d'une agence de trekking: - La Rebenne, votre compagnon de voyage, organisera le séjour pour vous www.larebenne.com - Respyrénées, spécialiste du GR®10 depuis 18 ans, www.respyrenees.com

Conseils et suggestions
PÉRIODE FAVORABLE
De mai à octobre. Cet itinéraire se situe en moyenne et haute montagne.

RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT ET DIVERSITE DES ESPECES
Randonnée rime avec respect de l’environnement et observation de la faune et de la flore. Sur l’itinéraire, de nombreuses espèces vous feront de l’œil, mais attention, interdiction de les cueillir ! Vous croiserez des Ancolies, des Asphodèles, des Iris des Pyrénées ou encore des Orchidées sauvages !
Il ne faut pas non plus déranger la faune sauvage et l’observer précautionneusement. Si vous êtes discret, vous aurez peut-être la chance de croiser bouquetins, biches, isards, marmottes !

Marcher sur les sentiers balisés parait être une évidence, mais tout rappel est bon à prendre : pour protéger l’écosystème, il faut bien marcher sur les sentiers.
et pour aller plus loin n'hésitez pas à lire nos codes de bonnes conduite en montagne : https://www.ariegepyrenees.com/preparer/randonner/montagne-mode-demploi/
Histoire, culture et patrimoine
Dès les premiers kilomètres, l’histoire de l’Ariège se dévoile : les mines de Bentaillou, en vallée du Biros, sont le témoin d’un passé industriel avant-gardiste et florissant. Les mines comptaient parmi les premières mines d’extraction de plomb de France à leur apogée au XIXe siècle.

Autres mines et carrières à voir le long du GR10 :
- Mines de Bulard
- Mines de Salau (tungsène)
- Carrières de marbre de Balacet
- Anciens puits d’extraction à Argentières
En redescendant, le village d’Eylie d’en haut à 990m se dévoile : de mignonnes petites granges de caractère, appelées granges à « pas d’oiseau », à flanc de montagne, au charme incomparable !

Anciennes voies ferrées, mines, parsèment le paysage encore kilomètres, remplacées ensuite par des cabanes de bergers, cols et étangs.

Lac de Bethmale, col de la Core, les vallées s’arpentent au frais des forêts, longeant les ruisseaux d’esbints et d’estours pour rejoindre la Réserve du Valier et venir contourner le sommet du même nom, et enfin rejoindre le secteur d’Ustou, où l’eau est reine. Etang du Garbet, Cascade d’Ars, elle est abondante, généreuse et offre des scènes époustouflantes.
Tourisme durable
Cet itinéraire est accessible en autocars :
- Ligne 455 : Saint-Girons - Sentein
- Ligne 457 : Saint-Lizier - Aulus-les-Bains
- Ligne 452 : Toulouse - Saint-Girons

En train depuis les gares de :
- Bagnères-de-Luchon (ligne Montréjeau - Bagnères-de-Luchon)
- Merens-les-vals ( ligne Toulouse - La Tour-de-Carole et ligne Paris - La Tour-de-Carol en train de nuit)

Les hébergeurs sont attentifs à vous faire déguster les produits locaux ariègeois.
Portrait
De toute la chaîne des Pyrénées, c’est en Ariège que le randonneur aura la chance d’observer une si grande variété de décors. L’étang et le refuge d’Araing, porte d’entrée du GR10 en Ariège, annoncent la couleur : le vert ! Au cœur du Parc Naturel des Pyrénées Ariégeoises, on comprend dès cette étape que c’est une nature luxuriante, préservée, et quasi inexplorée qui nous accompagnera près de 10 jours.
Topo/pas à pas
ÉTAPE 1 : Bagnères-de-Luchon - Artigue
Temps de marche : 3h00 - Distance : 7.7 km - Dénivelé +/- : 620 m / 50 m

ÉTAPE 2 : Artigue - la cabanne d'Artigue
Temps de marche : 6h00 - Distance : 12.6 km - Dénivelé +/- : 970 m / 800 m

ÉTAPE 3 : la cabane d'Artigue - Fos
Temps de marche : 2h45 - Distance : 7.0 km - Dénivelé +/- : 10 m / 830 m

ÉTAPE 4 : Fos - Cabane d'Uls
Temps de marche : 5h45 - Distance : 13.5 km - Dénivelé +/- : 1380 m / 60 m

ÉTAPE 5 : Cabane d'Uls - Refuge de l'étang d'Araing
Temps de marche : 2h15 - Distance : 4.5 km - Dénivelé +/- : 310 m / 240 m

ÉTAPE 6 : Refuge de l'étang d'Araing - Eylie-d'en-Haut
Temps de marche : 4h15 - Distance : 8.0 km - Dénivelé +/- : 330 m / 1260 m

ÉTAPE 7 : Eylie-d'en-Haut - Cabane de Lasplanous
Temps de marche : 3h09 - Distance : 5.7 km - Dénivelé +/- : 870 m / 50 m

ÉTAPE 8 : Cabane de Lasplanous - Cabane du clot du lac
Temps de marche : 4h50 - Distance : 9.5 km - Dénivelé +/- : 790 m / 780 m

ÉTAPE 9 : Cabane du clot du lac - La Maison du valier
Temps de marche : 2h30 - Distance : 5.3 km - Dénivelé +/- : 790 m / 780 m

ÉTAPE 10 : La Maison du valier - Esbintz
Temps de marche : 7h30 - Distance : 18.3 km - Dénivelé +/- : 1180 m / 1300 m

ÉTAPE 11 : Esbintz - Moulin Lauga de Betmajou
Temps de marche : 2h05 - Distance : 6.9 km - Dénivelé +/- : 110 m / 390 m

ÉTAPE 12 : Moulin Lauga de Betmajou - Cabane d'Aula
Temps de marche : 5h05 - Distance : 12.6 km - Dénivelé +/- : 1010 m / 20 m

ÉTAPE 13 : Cabane d'Aula - Les Bouriès
Temps de marche : 4h33 - Distance : 11.4 km - Dénivelé +/- :470 m / 1180 m

ÉTAPE 14 : Les Bouriès - Saint-Lizier-d'Ustou
Temps de marche : 5h13 - Distance : 12.3 km - Dénivelé +/- :840 m / 930 m

ÉTAPE 15 : Saint-Lizier-d'Ustou - Aulus-les-bains
Temps de marche : 4h50 - Distance : 12.7 km - Dénivelé +/- :900 m / 900 m

ÉTAPE 16 : Aulus-les-bains - Refuge de Bassiès
Temps de marche : 4h59 - Distance : 9.7 km - Dénivelé +/- :1180 m / 280 m

ÉTAPE 17 : Refuge de Bassiès - Marc (Auzat)
Temps de marche : 3h50 - Distance : 10 km - Dénivelé +/- :120 m / 740 m

ÉTAPE 18 : Marc - Refuge de Prunadière
Temps de marche : 2h10 - Distance : 4.6 km - Dénivelé +/- : 580 m / 0 m

ÉTAPE 19 : Marc - Refuge de Prunadière
Temps de marche : 2h10 - Distance : 4.6 km - Dénivelé +/- : 580 m / 0 m

ÉTAPE 19 : Refuge de Prunadière - Refuge étang d'Izourt
Temps de marche : 4h05 - Distance : 10 km - Dénivelé +/- : 700 m / 640 m

ÉTAPE 20 : Refuge étang d'Izourt - Auzat
Temps de marche : 4h55 - Distance : 14 km - Dénivelé +/- : 170 m / 1100 m

ÉTAPE 21 : Auzat - Siguer
Temps de marche : 4h15 - Distance : 11.2 km - Dénivelé +/- : 660 m / 640 m

ÉTAPE 22 : Siguer - Cabane de Courtal-Marti
Temps de marche : 4h15 - Distance : 8.38 km - Dénivelé +/- : 1220 m / 170 m

ÉTAPE 23 : Cabane de Courtal-Marti - Plateau de Beille
Temps de marche : 6h55 - Distance : 13.8 km - Dénivelé +/- : 1210 m / 1070 m

ÉTAPE 24 : Plateau de Beille - Refuge du Rulhe
Temps de marche : 4h10 - Distance : 10.7 km - Dénivelé +/- : 640 m / 400 m

ÉTAPE 25 : Refuge du Rulhe - Merens-les-Vals
Temps de marche : 5h28 - Distance : 12.6 km - Dénivelé +/- : 310 m / 1430 m
Alerte visiteurs
Soyez acteur de la qualité vos sites de pratiques ! Suricate permet de signaler les problèmes que vous rencontrez quand vous pratiquez.

Une erreur de balisage, un panneau défectueux, un problème de pollution, un besoin de sécurisation, un conflit avec un propriétaire ou d’autres pratiquants… Remplissez le formulaire, localisez le problème et envoyez.

Votre signalement sera traité par le réseau Suricate animé par le Pôle ressources national des sports de nature du ministère chargé des Sports.

https://sentinelles.sportsdenature.fr/
Coups de cœur / Incontournables
Les plus beaux lacs du GR10
Etang d’Araing
Etang d’Ayes
Lac de Bethmale
Etang de Bassiès
Etang d’Izourt
Etang des Besines

Les plus beaux points de vue du GR10
Guzet
Le col de Pause
Le col de la Core
Le port de Bassiès
Le pla de Montcamp
Le plateau de Beille

Complément géolocalisation

Plusieurs accès au sentier via les transports en commun: > AUTOCARS : - Ligne 455 : Saint-Girons - Sentein - Ligne 457 : Saint-Lizier - Saint-Girons - Massat - Aulus-les-Bains - Ligne 452 : Toulouse - Boussens - Saint-Girons Renseignements à l'office de tourisme, sur couserans-pyrenees.fr/autocars et sur www.lio-occitanie.fr > SNCF - train TER -Bagnères-de-Luchon (ligne Montréjeau - Gourdan-Polignan - Bagnères-de-Luchon) - Mérens-les-Vals (ligne Toulouse - La Tour-de-Carol et ligne Paris - La Tour-de-Carol en train de nuit) Renseignements SNCF : www.ter.sncf.com/occitanie

Période

Toute l'année tous les jours.

Sous réserve de conditions d'enneigement et météorologiques favorables.