Prenez une pause et reconnectez-vous à votre corps, votre souffle et à votre esprit.
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Chrystel vous attend pour une pratique du Hatha et Nidra Yoga dans le respect et l'écoute des corps de chacun.e
Prenez votre matériel si vous l'avez (tapis, coussin, couverture...) sinon possibilité de prêt sur indication lors de la réservation.
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Accessible à tous (débutants et initiés).