Yoga sur chaises

Yoga
Forme

Salle des Fêtes, Salle polyvalente, 09110 Savignac-les-Ormeaux

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Prenez une pause et reconnectez-vous à votre corps, votre souffle et à votre esprit. Le yoga sur chaise est une adaptation douce du yoga traditionnel qui utilise une chaise comme principal support pour réaliser des postures assises ou debout.

Chrystel vous attend pour une pratique du Hatha Yoga douce et dynamique à la fois. Prenez votre matériel si vous l'avez (tapis, coussin, couverture...) sinon possibilité de prêt sur indication lors de la réservation. Retrouvez les stages sur la page Facebook ou Instagram. Accessible à tous (débutants et initiés).